MILE：不注意这些养生茶也会变毒药

发布时间：2024-11-14 05:34:02 丨 浏览次数：571

饮花茶可以保健祛病，特别是在是前列腺炎或前列腺肿大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。但是不要把花草随便混合在一起饮用，因为有所不同的花上有有所不同的药用价值，明确要根据个人的体质来自由选择。

如果花上的自由选择失当，有所不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还有可能对身体产生一些有利影响。因为人体的体质有个体差异，有动静痈之分，所以选什么花来饮用、用多少量，还须要根据自身体质，或者在专家的指导下展开。即使是最少见的花，饮用时也有一定的讲究。

在饮用花草茶前，最差咨询一下中医，想到自己是何种体质，以便自由选择适合的花茶。　　更加必须留意的是，每一种花草都有它独有的药性、功效和花草茶配上迷信， 不应根据自己的身体状况来搭配，无法盲目赶时髦。尤其是填充花草茶更加不应慎重， 要理解各个花草之间的药性否相克，无法胡乱混合着喝，否则有利身体健康。

　　1.有些花草茶不应常喝　　如果用于得宜，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，须要根据自身的体质展开调整，有时饮用过量也不会导致身体呼吸困难。如胖大海茶用作发音忽然嘶哑常有腹痛、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长年泡服，就不会导致脾胃虚寒、呕吐，饮食增加等副作用。还有很多女生讨厌笔冷水几片柠檬做成柠檬水，以此补足维生素C，让皮肤显得更加白皙。柠檬水含有维生素C，具备抗菌、提升免疫力的起到，但由于偏酸，无法空腹喝。

喝多了还不会受损胃黏膜，对牙齿也很差。　　2.配好的花草茶有可能药性相克　　市面上有很多由商家配上好的组合型花草茶，最差去一些中药店出售，因为配好的花草茶有可能不存在药性相克。花草茶的配上可从性、味、功效之间的相生相克来自由选择。从性味上谈，性温的食用花草主要还包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花等;性平的花草主要有合欢花、芙蓉花、熏衣草等。

性温的花草最差不要和性寒的花草配上。从功效上谈，如把较饮料的花草茶和熏衣草一起冷水来喝，功效就不会弱化;又如决明子有一定的通便起到，由于莲子心的收涩起到，就不会弱化决明子的通便效果。

${FDPageBreak}3.根据体质要求“茶”性 　　除了药性，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶还是有尤其的功效，所以在自由选择时，一方面要认清自己的体质情况，如热性体质的人，宜搭配性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性甘的花草，对于那些性平的花草则大多可搭配。

另一方面如果正在服用药物，搭配花草茶更加不应谨慎，如正在服用降压药的患者，如果再行喝决明子茶，就必须监测血压，防止升压过度。依照身体状况自由选择必须的花草茶，才能在享用花草茶的同时，超过保健的目的。　　即使是最少见的花，饮用时也有一定的注意事项，以下讲解几种常常饮用的“类似的花”及适应环境人群。

　　玫瑰花，性微温，具备活血调经(对月经不调)、疏肝理气(对情绪有冷静、安抚)的功效。　　白月季花，性微温，有活血调经的功效。

因为玫瑰花和红月季花功效相近，也可以混合在一起饮用。　　菊花，性寒，具备撤离风热、清热解毒、清肝清目的功效，但脾胃虚寒、小便熟溏的人就不应饮用。　　金银花，性寒，具备清热解毒(适合发烧、痉挛、咽喉疼痛的患者)、撤离风热(对痢疾有辅助化疗的起到)、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不应常用。　　中国槐，性寒，具备凉血、止痛、清肝泻火的功效，主要化疗便血、小便血、崩漏等症。

由于中国槐中所含芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助化疗起到。但饮用量不应过大，尤其是脾胃虚寒者不应饮用。

　　因此，建议您在饮用前，最差去找中医咨询一下，想到自己是何种体质，以便自由选择适当的花茶来日常饮用。

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